ИтаГ

отжимания.сегодня нет.вчера да.позавчера тоже.
обливания ДА
больше ниче не делал из зарядок.может штангу куплю.посмотрим.
развитие.делал сайт и вебмейл.читал книгу по чертам лица.
питание:жрал.сегодня с утра потом целый день не ел.потом вечером у друга жрал.
потом жрал на ноч еще бутрики.плохо.очень.потолстел.жесть.
жрал много.с утра 2 бутера сос ливочным сыром и форелью.
вечером печеньки.мини пиццу.4 мандарина.4 бутика с рыбой.2 устрицы.форельку.
на ноч опять бутрики с форелью и слив сыром.
плохо.я видимо не могу себя сдерживать.когда иду жрать недумаю ниочем.срываюсь.нехочу думать о том чтоб сдержаться и жру.и забиваю на все.фатальность.попробую гипноз завтра.
уезд заграницу:ничего.
риторика:ничего.
биржа:проебал прибыль.акция у 50 центовой отметки ходила.можно было забрать прибыль я невзял.все было видно я вася.вообщем минус.
впокер выиграл 400 рубасов в клубе в реале.