ПО ПОВОДУ НАЕДАНИЯ НА НОЧ

значит когда вчера ехал домой думал приду поотжимаюсь и конечно же на ноч есть не буду.
пришел.МАМА ГОВОРИЛ ТИПА ЕДА ЕСТЬ В ПАРОВАРКЕ.и все.тут моя воля как испарилась.я зашел в кухню.и сразу же начал жрать.есть конечно хотелось но я же дал себе слово держаться.вообщем поел 4 битка и один картофляник.потом сожрал пирог кусок с капустой.и еще 4 какеи то хуйни в масле с вареньем(ЭТО БЛЯТЬ МНЕ ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ,ЖИРНОЕ ДА ЕЩЕ НА НОЧ БЛЯТЬ КАААК МНЕ ЖЕ ПОТОМ ПЛОХО БУДЕТ)

кроме того я так и не поотжимался .и сегодня утром тоже не поотжимался.ну мне было как то непосебе.НО ЭТО ЯВНО ИЗЗА ТОГО ЧТО Я ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ПОЕЛ НА НОЧ,конечно я себя буду плохо чувствовать.

утром поел кусок вареной курицы и чуть чуть гречки.ЭТО ХОРОШО.


ЗНАЧИТ ТАК.НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ЕСТЬ НА НОЧ.ОРГАНИЗМУ ПЛОХО.ОН НЕ ХОЧЕТ РАБОТАТЬ НОЧЬЮ КАК И ТЫ.КРОМЕ ТОГО ОН НЕ МОЖЕТ НОРМАЛЬНО ПЕРЕВАРИВАТЬ ПИЩУ НА НОЧ И ОТКЛАДЫВАЕТ ЕЕ В ЖИР.кроме того с утра еще пищу в желудке так как она нортмально не переварилась.от того что поел на ноч тяжело спать.плохая енергетика и енергоотдача.встаешь тяжело.енергии нет.конечно сложно отжиматься и заниматься зарядкой.сон плохой.
НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ЕССТЬ НА НОЧ И ПОСЛЕ 6.ЭТО ЖИЗНЕННОВАЖНО.3 месяца нормального режима и ты худой и красивый парень.НУЖНО ОСОЗНАТЬ ЧТО ОБЖОРСТВО НОЧНОЕ И ПРОЩЕНИЕ САМОМУ СЕБЕ ЕГО типа сегодня поем а уж с завтрашнего дня буду И ПРИВОДИТ К ОЖИРЕНИЮ.Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ОБЖЕРОЙ ИЛИ ЖИРНЫМ ВАСЕЙ.МЕНЯ НЕ БУДУТ ЛЮБИТЬ ЛЮДИ.Я НИКОМУ НЕ БУДУ НУЖЕН.ТОЛЬКО СТРОГАЯ ДИЕТА 3 масяца может меня спасти.потом выход из диеты нормальный и все ок.где то 2 месяца.ОБЖОРСТВО УБИВАЕТ.НА МНЕ ВИСИТ ЖИР.О ЕСТЬ ВО ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ.МНЕ ИЗЗА ЭТОГО ПЛОХО.Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.ЭТО МОЯ ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ.ЧТОБ ПОХУДЕТЬ НУЖНО НАЧАТЬ.И ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОГДА Я НЕПОЕМ НА НОЧ ЭТО И БУДЕТ НАЧАЛО МОИХ 3хМЕСЯЦЕВ.ПОКА ТАКОГО ДНЯ НЕ БЫЛО.Я ПРИХОЖУ И ПЫТАЮСЬ ЧТО ТО СОЖРАТЬ.ХОТЯ НЕ НУЖНО НИЧЕГО ЕСТЬ.Н И Ч Е Г О.
И ТОГДА ЧЕРЕЗ 3 месяца я стану спортивный и красивый.кроме того диета должна стать моим образом жизни так как придется еще и выходить из диеты.да и жить я буду потои все равно на диете.ДАЙ ОРГАНИЗМУ ТЕБЕ ПОМОЧ.КУШАЙ ФРУКТЫ.ПЕЙ ЧАЙ БЕЗ САХАРА.НЕ ЖРИ НА НОЧ И ПОСЛЕ 6.