ПОХУДЕНИЕ

вчера опять нажрался на ноч и вечером.днем все было хорошо.не хавал.это наверное потому что был на на работе и сработал дневник запись по поводу того что нелзя жрать днем на сидячей работе и т д http://daipohui.blogspot.com/2012/12/blog-post_9.html вот эта запись собственно.она была сделана перед сном кстати.
вчера проснулся пожрал вареной парной курицы чуть чуть гречечки(гречечка))) и пошел на работу.сидел до вечера все было ок.потом пришел домой.И НАЧАЛ ЖРАТЬ МЯСО С МАКАРОНАМИ.ПОЧЕМУ Я НАЧАЛ ЖРАТЬ?я до сих пор понять не могу.вроде и жрать нехотел особо.и понимал что это хуйня.МОЖЕТ ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ ИНСТИНКТ ТИПА ПРИШЕЛ ДОМОЙ ПОЖРАТЬ НУЖНО???????по другому никак не обьяснить.
НУЖНО ПОНЯТЬ ЧТОНЕОБЯЗАТЕЛЬНО ПО ПРИХОДУ ДОМОЙ ИДТИ ЖРАТЬ.ВООБЩЕ НЕВАЖНО.ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО.
нажрался вчера жирного мяса и этих ебучих макаронов и конфетку прихватил.нужно держать данное себе слово и отказаться от нажиралова дома,кроме того перестать жрать на ноч,так как нажиралово дома и жор на ноч приводит тебя к ожирению.на тебе открадывается жир,во внутренних оргнанах откладывается жир,это плохо (катастрофически плохо)влияет на твой организм.подымает твои внутренние органы.убивает тебя.КРОМЕ ТОГО ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ ПЕЧЕНЬ!!!!И ТЕБЯЁ!!!!!УБИВАЕТТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЭТО СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО НАЕДАТЬСЯ И ПЕРЕЕДАТЬ!!!!!
КРОМЕ ТОГО МЯСО ЭТО МЕРТВЯЧИНА!!!!!!!!ТЫ ЕШЬ ЖИРНУЮ МЕРТВЯЧИНУ КОТОРАЯ ТЕБЯ УБИВАЕТ

я нажрался.чувствовать себя потом плохо.тяжесть,газы,сложно передвигаться,хочется спать,нет енергии,пропало настроение,негативные мысли лезут в голову.и все это последствие всего одного пережора.столько негатива на ровном месте.всегд 3 месяца голодания и диеты и ты красавчик.и нужно начать сегодня,сейчас.вот счас я сразу начал думать что сегодня что то поем так как курсы типа и сегодня последнее занятие.все будут жрать пицу.КАЛОРИЙНУЮ ЖИРНУЮ ЖАРЕНУЮ С РАСПЛАВЛЕННЫМ ДЕШЕВЫМ ВОНЮЧИМ СЫРОМ пиццу.и ты думаешь что не сдержишься и сожрешь ее.нет.ты выдержишь это.ты перед тем как жрать подумаешь что сегодня должен быть первый день твоей диеты.что не пожрав ты будешь весел и счастлив.интересен.и придя домой ты ляжешь спать с пустым желудком.ненагрузим свой прекрасный организм.ты выспешься на голодный.встанешь рано и енергично сделаешь зарядку!!!!вот идеал дня!!!и так 3 месяца и ты худой и красивый.богатый и интересный!!!!НЕ УПУСТИ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ И ЭТОТ ШАНС!!!!!!!!!